Масаж на ръцете
Факт е ,че и
сами може да си помогнем чрез масаж на
дланите на ръцете, ще се чувствате по-
тонизитарни, ще бъдете по - работоспособни
и ще изглеждате по жизнени тъй като
енергията и кръвообръщението се засилват.
По - добрият вариант
е да си направите един масаж на ръката
на нея са проектирани всички точки с
които се стимолира работата на вътрешните
органи. Вместо да пиете кафе или някакви
енергийни
напитки които в крайна
сметка може и да има обратен ефект и да
ви изнервят.Разтривате всеки пръст по
отделно като започнете от малкият на
дясната ръка.Разтриването става с палец
и показалец след като масажирате всеки
пръст по отделно, правете
масаж на дланта с палец надолу, нагоре и кръгови
движвния.Масажът на двете ръце ще ми
отнеме от 5- 10 мин.Освен ,че се отпускат пръстите се отпуска гърба и цялото тяло.
Няма коментари:
Публикуване на коментар